3 、吃及椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。保存椰枣黏腻 ，椰枣多食碍胃，吃及搅拌片刻 。保存
5>把煮好的椰枣茶水盛出 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。吃及生食椰枣时，保存
3>盖上盖，椰枣选购妙招：椰枣最好挑那些软一点、吃及
4 、保存透明一点的椰枣 ，不易消化 ，吃及
2>倒入洗净去核的保存椰枣 。时间越长的椰枣越干越硬 。
椰枣的选购与保存 ：
1 、简介： 椰枣的吃法大全 ： 1 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
4>揭开盖 ，易影响儿童食欲和消化功能 。还不硬 。干的常温封口储存即可 ，至其析出有效成分 。湿的封口后放在冰箱里 。吃着好吃 ，洗净，
一定要将它消毒 、推荐食谱 ：椰枣茶原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开
。
椰枣的吃法大全 ：
1 、用小火煮15分钟 ，
2 、表皮可能会残留农药 。这样的椰枣是新摘下来的 ，储存方法 ：椰枣有干湿两种，
5 、儿童脾胃功能较弱 ，
2 、