锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩也适合一些肉类。欢的花盐1克 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟。开胃

　　3 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜锅中放水  ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜煮开后 ，开胃同样的菜番制作方法 ，

另起锅，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法：

　　1，菜花用手撕成小块备用 。

　　2，