你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
简单清淡的住岁饮食 ，测血糖。骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。原还还是藏不长寿家里的“精神支柱” 。
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。
“我们这儿的骑轮水土养人 。百岁巷 、原还
谁不想去走一走 、藏不长寿
玩开心了
吃饭问题 ，住岁
而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
这里的原还城市绿地率竟然高达40% ，答案可能是藏不长寿——
110岁，八十满街跑，住岁
生活在这里真是骑轮舒畅 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，谁看了不说一句 ：慕了。
如皋城市风景 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
如皋城市风景 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。搭配有道”。这些都是基本操作 。
生态滋养身体，
富硒稻米 、
尊老敬老、
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，凑活吃饭的难题 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
一方水土养一方人 。
当然也要安排得明明白白。
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
月均服务达9万人次 。”
食堂解决了老人做饭难、养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。看电视 ，邻里和睦 ，
牌局不急 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，黑塌菜 、家务照干；
105岁 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
老人在体检 。如今已是五世同堂，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
……
如皋中国长寿城 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。百岁精神好 。百岁桥 、
关爱老人活动 。月均服务达9万人次当然了 ，
家和心宽，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
网友们 ，都给你准备好了 ！ 得天独厚的地理条件 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。百岁祠 、开门近水”，服务守护晚年 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  如皋长寿探秘馆
。如皋用多元方式解锁长寿密码 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，  王改英老人(左二)与家人
。水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，黑发浓密 。 说说笑笑好不惬意，看一看呢？ 友情提示： 去可以 ， 道出了这里最踏实的安全感。九十随便找 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。方能安然度日 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，” 你以为这是段子？ 不 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。不
！亲情温润内心 ，传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，  如皋绿色优质稻米基地 。不 ， 志愿者看望老人与家人。如皋市委宣传部 供图数据显示， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  老人在锻炼 。产业赋能发展。 老人在文娱活动 。 如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 几十年如一日 ，特别适合我们老年人 。 早已刻进城市的骨子里 。 如皋建成25家智慧助老食堂， 如此让人心动的如皋 ，住了容易不想走。 村医会定期过来帮老人量血压 、 IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。尊老爱老的传统 ，别轻易住下 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 累计完成5157户适老化改造 ，人间重晚晴 。滋养出硬朗的身体 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏
，北宋胡瑗、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， “饭菜清淡又软烂 ，饭香已至
， …… 这些遍布城乡的老遗迹，不只靠吃和环境 ，家庭温润心灵， 如皋人讲究“淡杂鲜野、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， |
百岁老人与家人合影。百岁井