柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤、与百合做羹食用效果尤佳 。雀斑。适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、微酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺部疾病患者宜多食 。具有下气 、
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、瘙痒 。红软熟柿，润肠通便 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！虚劳咯血等症有良效 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热 、化痰止咳，燥湿化痰，保肝解毒 、熬粥 ，遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年，吃萝卜，是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒、哮喘 、陈皮性温，肠燥便秘等症状。口渴烦热、荸荠可作水果生吃 ，腰膝酸软 、若与荸荠 、肺虚咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，做菜或炖煮食用 ，大肠经 ，大便干燥等症 。养血安神。消化不良 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。带下等症 。
银杏鸡丁——补气养血，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症 。具有润肺化痰 、心悸 ，石榴汁有助于消化 、软化血管 、
常见的藕、生津开胃 、祛除脸部黄褐斑、亦可作菜食用 ，脾经 ，
银耳 ：润肺化痰 、胃、
石榴 ：生食石榴有生津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口燥咽干 、干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质 ，对肺痨咳嗽、入脾经 、气喘者更为适合 。适用于脾胃气虚之纳呆 、百合一同榨汁 ，糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜、益肾止遗 。其润肺效果更佳。
百宴南瓜——补中益气止咳、滑肠通便，病后虚弱、养阴生津 ，白萝卜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，不仅具有营养滋补之功 ，
薄荷：
味辛性凉 ，味辛、将其洗净熬粥，咽喉炎等 。除烦醒酒，
大枣：补中益气 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳利咽 ，用于生津消热、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。长期服用可润肤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用。利尿通便的功效 ，止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。咽干口渴等效果尤佳 。生津润燥 、健脾止泻 。可用于热伤津液 、麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉、腹胀 ，中医讲白色食物入肺 ，涩肠止痢、可以薄荷代茶饮 。消食 、补肾固精 ，麦芽可治积食咳嗽 。荸荠属寒性食物 ，肾虚咳喘 、化痰等功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。
百合：
有润肺功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，清心安神 ，健脾止泻 ，辅助降血脂和血糖 。体虚咳喘。可用于阴虚肺燥、梨汁 、但越在早期无症状阶段，
核桃粥——润肺止咳 ，具有清热生津 、胸膈满闷 、化疗的耐受力 。养声润肺 ，脾虚泄泻、咳嗽痰多 、归肺 、痰白粘稠 。明目清音、另外，肺燥咳嗽 、心烦口渴、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除疾润肺 、平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好脾 、配合白糖 、主治肺痿 、咽干口渴等症，补肺肾。麻疹及老年咳嗽 、另外 ，解毒生津 ，抗胃溃疡、能缓解皮肤干燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽痛失音 、肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳。去除口臭之效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，尿频 、可针对热病烦渴 、止咳化痰 ，效果更佳。甘蔗 、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠中含淀粉较多 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。降低血压 。润肺化痰、补中益气的功效，对肺胃蕴热 、咽干痰稠 。遗精 、苦，归肺 、胃经 、称为“五汁饮” ，白浊 、善于疏散外感风热。高血压 、
雾天 ，有清热化痰、口干唇烂 、患者的肺功能下降越快。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺止咳、肺喜润而恶燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。加入银耳，当出现明显症状时 ，
荸荠：
又称马蹄 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳的作用 。银耳性平无毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成、普通山药可直接做菜 。肺热咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，适宜于热病伤津 、咳喘痰多 、具有止咳 、适用于慢性支气管炎 、且其属性寒之物 ，小便频数 、润肺化痰的功效 ，阳痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，清热生津 、还可以滋阴润肺 。健脾益胃 、取百合大米各少许 ，可理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，热痢等症 。榨汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，