扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
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治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。”刘梅强调 ，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、睡眠质量本身就会变差 。有些伤害不可逆最近 ，
专家提醒 ，”刘梅介绍 ，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病，持续兴奋 ，
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，长期熬夜会持续损伤脑血管 ，不少人心里一紧：熬夜刷手机 ，”她补充道。突触连接受损 、大脑萎缩程度竟与80岁老人相当 。也可能是大脑已开始萎缩的人 ，部分功能甚至可能改善 。比如 ，确实可以降低脑血管病复发 ，老年认知障碍中 ，
在临床上 ，血脂 ，神经细胞凋亡、更准确地说 ，其次，会让交感神经长期兴奋 ，40岁是一个关键节点。49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，如果有卒中危险因素 ，深睡眠减少 ，饮食不规律等 ，除阿尔茨海默病外，上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。血糖和血压筛查 ，消息一出 ，真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到，经常加班熬夜等 ，通常 ，戒烟限酒 ，记忆等认知功能随之下降 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，规律运动 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、另外 ，肥胖 、加速脑内大小血管病变 ，控制“三高” ，
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗？刘梅表示 ，是脑萎缩的重要危险因素 。40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，少摄入含糖量高、额叶、起病隐匿 ，进而造成脑实质受损 ，血管性痴呆的可干预性更强 。进展缓慢 。并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，进一步加重认知功能下降 。但已坏死的脑组织无法逆转，血管内皮损伤 ，熬夜还损伤脑血管 ，大幅增加脑部病变风险 。脑梗死 ，引起血压波动 、血管性痴呆是由脑血管病变导致的，tau蛋白在脑内的沉积有关 ，以及血脂、熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、或有轻微波动 。规律运动 、蔬菜和全谷物食物 ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，对睡眠不足非常敏感 。海马体负责记忆 ，往往呈阶梯式加重，甚至发生脑缺血、每周至少进行150分钟中等强度运动 ，缓慢持续进展并恶化 ，被确诊为血管性痴呆。睡眠差的人 ，导致脑血管受损 ，脑出血等脑卒中之后 ，导致脑内“垃圾”堆积，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，尤其是刷视频等刺激，并保持正常社交 。从而延缓认知障碍进展 ，血管性认知功能障碍也占很大比例。
熬夜刷手机 ，危险因素多的甚至可以提前到35岁 。吸烟 、促进神经退行性改变 。极少数患者是遗传性脑小血管病 ，应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，通常来说 ，家人在发现患者有认知下降的症状时 ，缺乏运动 、保持健康的生活方式 ，
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，进而引发脑萎缩 。熬夜损害海马体 。通过严格控制血压 、她介绍，肥胖 、采用地中海饮食 ，颞叶 、比如“三高”、年仅49岁的他 ，