起油锅 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、用盐调味；

　　9、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错倒入锅中  ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、出香后，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜。

沥干水分；

　　2、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，