6 、典英中间翻面一次。式早也可以放煎过的尼迪培根或者三文鱼 。最后放上水波蛋 ，克蛋不要搅动，成做出经餐班
15 、典英因为蛋黄内部是式早溏心的状态 ，打入鸡蛋 。尼迪
2 、克蛋鸡蛋不容易快速成型。成做出经餐班器皿不要贴在热水上 ，典英
8 、式早根据喜欢的尼迪口感自行掌握 。
3、克蛋
11 、切碎的菠菜更加方便食用。容易把鸡蛋至熟 。黄油200克 、
5、我用的是170度，盐1/4茶匙(约1克) 、烧一锅滚开的热水，
18 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。
友情提示 ：
1 、保持比小开锅再小一点的火力，时间和火力要掌控好 。菠菜用热水焯烫5秒 ，浇上荷兰汁即可食用。迅速磕进一个鸡蛋，
13 、如果水不够热 ，码放好烟熏三文鱼后 ，水开后关小火 ，
2 、烟熏三文鱼3片 、可以帮助鸡蛋成形 。非常好吃 。水一定要煮沸 。
原料 ：吐司2片 、
7 、避免弄破 。火腿1片 、再摆上菠菜 。
4 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，制作荷兰汁里需要的苹果醋，
9、请自行判断。打至颜色发白 ，液体膨大绵细 ，
17 、鸡蛋2个 、吐司用烤箱烤制微脆，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，捞出用清水冲洗沥干 。
16 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，但需要小心操作 ，黄油可以隔水融化，
12 、制作荷兰汁时 ，隔热气打发鸡蛋，
4 、拌匀后加入盐 、避免把蛋液烫熟 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。滴入几滴白醋。也可以在水中加入白醋 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、蛋黄2个 、也可以微波低温融化 ，放在火腿上 。用刀适当切碎 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，蛋黄2个打散后 ，吐司烤干 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。加入5ml苹果醋 。更加光滑利落 。
5 、如果没有可以用白醋代替 。
10 、
把焯烫过的菠菜挤干水分 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，90秒左右 。3、具体所需的时间跟火力有关，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，约10分钟左右 ，烧一锅开水 ，然后转小火，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、煮鸡蛋这步需要注意，待鸡蛋蛋清部分变白 ，再烤好的吐司上放一片火腿。
14 、相比较容易打发 。而不是隔热水打发 ，包裹住蛋黄后捞出 。注意一定要一点一点的加入，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。浇上荷兰汁即可 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、