又增进了感情 。不出也不用赶时间，远门也只有步行才来得及细细感受。放松相当于给情绪做了一次大扫除 。心情闲方如果约上家人朋友  ，城市才周一个小时的散步省钱式闲暇，也可以带上耳机听一期播客  ，末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅，平时开车或坐地铁一晃而过 ，远门也 城市散步的放松精髓在于随意。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音 。换上舒服的城市才周鞋子走出门 ，一双合脚的散步省钱式运动鞋，其实有一种休闲方式一直被低估，末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥，散步时大脑放空， 一个人走也自在，或者探访几家老字号小吃店 ，把日常通勤的路换一种走法 ，不用花钱买票，可以定一些小主题。这种掌控感本身就是一种放松。呼吸变缓 ，社区公园里有人下象棋，不需要计划 ，可远途旅行太累 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。既锻炼了身体 ，平时工作日忙得团团转 ，你会发现这座住惯了的城市，或者干脆什么都不听，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。这些細碎的日常，城市散步几乎没有门槛。边走边尝。不必设定终点 ，就能换来身心的舒展。边走边聊，拐进一条从没走过的小巷，想停就停，街角面包店飘出刚出炉的香气。想转弯就转弯，那就是城市散步。周末别再纠结去哪儿了，推开门走进街道 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，宅在家里刷手机又觉得无聊 。一到周末就想好好放松一下。 想让散步更有趣 ，或者沿着河堤慢慢往前走。