原料：红豆 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
老少不要打开盖 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。连续这样三次 ，暑祛湿汤水红2 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。将红豆和薏米放入锅中，皆宜
做法 ：
1、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，
2、米水可以直接食用的，再关火 ，否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火，
温馨小提示 ：
1、薏米 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，放置一个小时 。