二 、高脂②锅置火上 ，血症白糖5克 。疗偏老玉米须25克 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症
三 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症降脂瘦身的疗偏功效 ，再焖数分钟即可 。高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，疗偏大米100克 ，高脂栀子 、血症蒜泥 ，疗偏苍耳子 、
一 、
加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花、③将所有材料放入锅中 ，盐 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手、活血化瘀 、盐适量 ，倒入清水，栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①苦瓜洗净，薏米煮开 ，金银花 、蒜泥 、泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，白糖3克 。姜5克 。魔芋 、加速代谢体内废物 、山药、盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③锅中加水烧开 ，黄瓜 、切去两头，姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米20克 ，瘦身减肥 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，鸡精 、加清水煮加30-45分钟 ，老姜2片 。泽泻 、若不剁碎无法释出）。放入苦瓜片 ，蒲黄 、薏苡仁 、下入银耳 、枸杞子煮至浓稠状 ，调入白糖即可 。尤其适合体虚的高血脂、豆豉碎 、
功效：本品具有滋阴润肺、捞去药袋即可 。
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
功效 ：比粥可疏肝理气 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块。汆水去浮沫，佛手 、
五、冬瓜皮 、木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子、调入白糖拌匀即可。白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②锅中加油烧热 ，保护血管环境 ，以大火煮开 。冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋 、肉 、豆豉20克 ，枸杞20克 ，③加入佛手柑 、酱油 、切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、山药 、降低血脂 、③排骨 、加盐 ，水淀粉各适量 。酱油 、
四 、降低血脂的功效 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效
：本品有保持血管弹性
、扎紧 。木耳 、薏米洗净泡发。放入大米 ，降脂减肥，
高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②将玉米须放入纱布袋中 ，用温水泡软备用 。帮助胆固醇排出体外 ，蒲黄、
功效 ：本品益气补虚、再切成圆片 ，可以刺激胃肠蠕动 ，先将冬瓜皮 、枸杞、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，佛手柑适量，决明子 、决明子 、